خدایا آرامشم ده تا بپذیرم آنچه را که نمی توانم تغییر دهم
دلیری ده تا تغییر دهم آنچه را که می توانم
بینشی ده تا تفاوت ایندو را در یابم
مرا فهم ده تا متوقع نباشم دنیا ومردم آن مطابق میل من رفتار کنند
مفهوم خودآگاهی چیست؟
خودآگاهی از اصلی ترین مراحل زندگی هر فردی است که باید برای پیشرفت و ارتقای کیفی زندگی اش به آن دست یابد.
خودآگاهی عبارت است از توانایی شناخت و درک نیازها، امیال، نقاط ضعف، عادات و هر جنبه‌ی دیگری که به طرز رفتار یک فرد شکل می‌دهند. این توانایی در برخی منابع با عنوان خودشناسی و خودکاوی نیز معرفی شده است.
بخشی از موضوعات و مباحث فلسفی به مسئله خودآگاهی مربوط می شود. هم چنین خودآگاهی را می توان مبنا و پایه جنبش خود سنجی دانست. با توجه به عقیده پیرو و طرفداران این جنبش افراد می توانند با بهره گیری از فناوری اطلاعات مختلفی را محیط پیرامون خود جمع آوری کنند و بر این اساس و با کمک ارزیابی اطلاعات به افزایش کیفیت در زندگی خود بپردازند. هم چنین با توجه به مبانی فلسفی خودشناسی شما شامل شناخت تمام جنبه های روحی و جسمی شما می شود. یک انسان با رسیدن به مرحله خودآگاهی بر بسیاری از توانمندی ها، نقاط ضعف و حس درونی اش شناخت پیدا می کند.
شناخت این موارد نیز قطعا در موفقیت ما تاثیر به سزایی خواهد داشت. هم چنین انسان خواهد توانست به طور واقع بینانه برای زندگی اش هدف گذاری کند. پس به عبارتی می توان این گونه برداشت کرد که فرد با رسیدن به خودآگاهی در واقع به تصویر درستی از خود می رسد. با شناخت خودتان می توانید راه های خوشحال کننده را نیز برای خود مشخص کنید و زندگی شاد تری را برای خود رقم بزنید.
خودآگاهی یعنی:
- توانایی شناخت خود
- آگاهی ازنقاط قوت وضعف
- آگاهی از خصوصیات خود
- آگاهی از افکار،احساس و رفتار
انواع خودآگاهی در انسان
- خود آرمانی
- خود معنوی
- خود جنسیتی
- خود فیزیکی
- خود اجتماعی
- خود واقعی
اگر به خودآگاهی برسیم چه تغییراتی در ما رخ می دهد؟
چنان چه فردی به خودآگاهی دست یابد،
برای خود و دیگران بیش از پیش ارزش و احترام قائل می شود.
علاوه بر این چنین فردی از تحقیر و سرزنش خود و دیگران دوری می کند،
دارای روحیه و افکاری مثبت است و تمایل به همکاری و مشارکت دارد.
این فرد از نظر دیگران درباره خودش استقبال می کند
علاقه مند به مشورت و نظر خواهی در قبال پیشرفت خود است ،
دارای مقاومت بالایی در برابر فشار ها و سختی های زندگی و احساس رضایت از زندگی می شود.